Grundkonzept
Die Beratung bei Leichtgemacht baut immer auf einer darmgesunden und entzündungshemmenden Ernährung auf. Denn der Darm ist das Zentrum unserer Gesundheit. Auf diesem Fundament stehen dann die drei Säulen: Ernährung, Bewegung, Mindset. Denn alles im Körper gehört zusammen und bewirkt sich gegenseitig.
Individualität
Jeder Mensch ist anders. Das ist der Grund, warum Ernährungstrends und Blitzdiäten nicht bei allen funktionieren.
Bei Leichtgemacht werden neben deinen Zielen auch dein Gesundheitszustand, deine Lebensumstände und deine Vorlieben betrachtet. Aus diesen Informationen erschaffen wir für dich gemeinsam den idealen Weg, um deine Ziele zu erreichen.
Frauengesundheit
Leichtgemacht ist eine Ernährungsberatung, die sich ausschließlich auf Frauen spezialisiert hat. Frauen haben ein komplexes Hormonsystem, filigran aufeinander abgestimmt und leicht aus dem Gleichgewicht zu bringen. Die Medizin berücksichtigt dies kaum. Daher haben viele Frauen mit Symptomen zu kämpfen, die dauerhaft ohne ärtzlichen Befund bleiben. PMS, Endometriose, Schilddrüsenunterfunktion / Hashimoto, reizdarmähnliche Symptome.. all das kann über die richtige Ernährung positiv beeinflusst werden.
Leichtgemacht bietet für jede Frau die passende Beratung.
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