Frauengesundheit
Die westliche Medizin ist auch heutzutage noch auf den Mann ausgerichtet. Frauen mit ihrem komplexen Hormonsystem und dessen starken Veränderungen im Laufe des Lebens finden daher oft keine Lösung für ihre Symptome. Und Symptome gibt es viele: PMS, Wechseljahresbeschwerden, Schwangerschaftssymptome und Krankheiten wie Endometriose, Schilddrüsenunterfunktion und viele mehr bringen Symptome mit sich. All dies ist mit der passenden Ernährung positiv zu beeinflussen. Mehr Energie. Mehr Wohlbefinden. Mehr Gesundheit.
Zyklus
Der Zyklus der Frau durchläuft 4 Phasen im Monat. In diesen vier Phasen benötigt der Körper unterschiedliche Nährstoffe in besonderem Maße, um Hormone ausreichend zu produzieren aber auch abzubauen. Je besser du deinen Körper dabei unterstützt, desto symptomfreier wirst du.
Reizdarmähnliche Symptome
Viele Frauen klagen über reizdarmähnliche Symptome, häufig verursacht durch Krämpfe der Gebärmutter als Begleiterscheinung des monatlichen Zyklus, aber auch als Symptom von Endometriose. Entzündungen im Darm verstärken diese Symptome. Durch die richtige Ernährung, angepasst auf Zyklus und entzündungshemmend, können Symptomatiken dieser Art schnell der Vergangenheit angehören.
Schilddrüse
Die Schilddrüse ist für alle Menschen sehr wichtig, für Frauen aber insbesonders, denn sie ist für die Produktion vieler Hormone zuständig. Eine Schilddrüsenunter- oder -überfunktion hat nicht nur Einfluss auf dein Gewicht, sondern vor allem auf deine Hormone, deinen Energielevel und deine Gesundheit.